Percorso
Il mio ruolo come terapeuta è creare uno spazio sicuro e di supporto in cui è possibile rallentare, esplorare emozioni e pensieri, e affrontare in sicurezza aspetti della propria vita che possono sembrare difficili da trattare al di fuori della terapia. Insieme, lavoriamo per capire cosa contribuisce alle difficoltà e per individuare strumenti e cambiamenti che supportino un benessere duraturo.
Sono italiana e tedesca di nascita e ho conseguito entrambi i miei Master in Psicologia Clinica e Psicologia Interculturale, oltre al mio PhD in Psicologia Clinica, a Bruxelles, Belgio. Parallelamente al lavoro clinico, sono anche ricercatrice nella Regione Hovedstaden, dove mi concentro sulla salute mentale familiare.
In Cosa Posso Aiutarti?
Offro terapia individuale, di coppia e familiare e posso supportarti se stai vivendo:
- Burnout e stress legato al lavoro
- Ansia
- Depressione
- Crisi d’identità e questioni esistenziali
- Sfide culturali o interculturali
- Difficoltà relazionali
- Problematiche familiari
Il Mio Approccio Terapeutico
Lavoro principalmente con un approccio di terapia sistemica, il che significa che considero non solo l’individuo, ma anche il contesto più ampio e le relazioni che possono contribuire alla sofferenza. Questo include dinamiche familiari, ambiente lavorativo, fattori culturali e circostanze di vita.
Inoltre, integro strumenti della terapia di accettazione e impegno (ACT) per fornire strategie concrete e pratiche per gestire pensieri ed emozioni difficili. Il mio obiettivo è aiutarti a sviluppare strumenti adatti a te, individuando al contempo modi significativi per adattarti o navigare nell’ambiente circostante al fine di supportare un cambiamento duraturo.