ÜBER MICH

Ich bin Psychologin und approbierte psychologische Psychotherapeutin. Mein Psychologiestudium habe ich in Darmstadt, Kopenhagen und Köln absolviert und 2017 mit dem Master abgeschlossen.

Im Anschluss habe ich die Weiterbildung zur psychologischen Psychotherapeutin mit der Fachkunde tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie an der Köln-Bonner Akademie für Psychotherapie GmbH gemacht und im Jahr 2021 mit der Approbation abgeschlossen.

Ich habe in den letzten Jahren viel Erfahrung in der psychotherapeutischen Arbeit mit Menschen sammeln dürfen und sowohl in verschiedenen Settings (stationäre Therapie, Gruppentherapie, ambulante Einzeltherapie, Online-Therapie) und mit diversen Störungsbildern gearbeitet. Ich bin im Jahr 2022 nach Dänemark gezogen und biete Psychotherapie auf Deutsch und Englisch an.

PSYCHOTHERAPIE – WIE LÄUFT DAS AB?

Das Leben ist ein dynamischer Prozess und wird von Höhen und Tiefen begleitet – nicht immer sind wir in der Lage, die Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens ohne Hilfe zu meistern. Wenn in unserem Leben eine Krise entsteht, sei es z.B. durch eine große Lebensveränderung, einen Verlust oder ein belastendes Ereignis, und uns Bewältigungsmöglichkeiten fehlen, um mit diesen Krisen umzugehen, entstehen häufig Symptome und Leiden, welche sich verfestigen können und dauerhaft zu einer psychischen Erkrankung werden.

In meiner Arbeit ist es mir ein besonderes Anliegen, Ihnen auf Augenhöhe zu begegnen und eine vertrauensvolle, wertschätzende und empathische Atmosphäre herzustellen. Während einer Psychotherapie wird es zunächst darum gehen, dass wir gemeinsam verstehen, welche Faktoren dazu beigetragen haben, dass Ihr Leben ins Wanken geraten ist. Auf Basis dessen werden wir einen individuellen Behandlungsplan entwerfen.

Im Verlauf bietet eine Psychotherapie die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen das eigene Erleben und Verhalten sowie Beziehungserfahrungen zu besprechen und zu reflektieren. Dieser Reflexionsprozess bewirkt häufig, dass wir Veränderungen herbeiführen können.

TIEFENPSYCHOLOGISCH FUNDIERTEN PSYCHOTHERAPIE

In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie wird die Entwicklung psychischen Leidens als Folge unbewusster innerer Konflikte oder von nicht bewältigten, verletzenden Beziehungserfahrungen gesehen. Diese inneren Konflikte und häufig frühen Verletzungen können uns auch im späteren Leben belasten und psychische Erkrankungen zur Folge haben. Ziel der Therapie ist, diese unbewussten Konflikte aufzudecken, Muster zu erkennen und über das Bearbeiten und Verstehen dieser zu anderen Bewältigungsstrategien zu finden.

In meiner Arbeit kombiniere ich die Methoden der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, mit imaginativen Verfahren, akzeptanzbasierten Techniken und der Inneren-Kind-Arbeit.