BERUFLICHER HINTERGRUND

Innerhalb der Psychotherapie entschied ich mich für eine Ausbildung in systemischer und lösungsorientierter Therapie und Beratung (Isi Institut in Berlin, Deutschland). Berufliche Erfahrung habe ich mit Expats, Migrant*innen und der LGBTQ+ Community gesammelt sowie ehrenamtlich über eine Organisation, die den sozial vulnerablen Teil der Bevölkerung unterstützt, der begrenzten oder keinen Zugang zum etablierten Gesundheitssystem hat.

Meine Mission ist es, persönliches Wachstum und Heilung in der Welt zu fördern.

Bevor ich Therapeut wurde, absolvierte ich einen multidisziplinären B.A. und M.Sc. in Wirtschaft, Sprache und Kultur und arbeitete sieben Jahre lang in einer international agierenden Agentur, in der ich für die Kundenbeziehungen verantwortlich war. Diese Erfahrung verschaffte mir ein gutes Verständnis für das Unternehmensumfeld, einschließlich der Unternehmenskultur und der Organisationspolitik, machte mich aber gleichzeitig auf das potenzielle Stress- und Konfliktpotenzial aufmerksam.

Meine Faszination für die menschlichen Erfahrungen und Beziehungen veranlasste mich daraufhin, in meinen frühen Dreißigern in den Bereich der Psychotherapie einzusteigen.

PERSÖNLICH GESPROCHEN

Ich war das dritte von vier Kindern und wuchs im ländlichen Süddeutschland auf. Mein Zuhause war geprägt von engen Familienbeziehungen und den traditionellen Werten der 80er Jahre. Meine Homosexualität, die ich während meiner Jugend erkannte, zwang mich, den Blick und meine Realität zu weiten. Die Welt um mich herum erschien zu klein, ohne einen Platz für das Anderssein. Ich versuchte mich von bestimmten Konventionen, einer katholischen Erziehung und der Heteronormativität zu befreien. Was folgte war eine Reise der Selbstfindung, der Erkundung von Vielfalt und Kulturen und der Versuch, meinen Platz in der Welt zu finden.

Ich spreche Deutsch, Englisch, Spanisch und Portugiesisch. Ich habe längere Zeit in Spanien, Portugal, China, Sri Lanka, Frankreich und seit 2015, in Dänemark gelebt.

WIE ICH ARBEITE UND WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN

Die systemische Therapie fokussiert sich auf Sie als Individuum und erkennt an, dass Ihre Herausforderungen und Schwierigkeiten in einem Kontext existieren. Um Lösungen zu finden, werden wir diesen Kontext erkunden, einschließlich Ihrer Beziehungen, Ihrer Familie (sowohl gewählt als auch aus Ihrer Herkunft), Ihrer Arbeitsumgebung, sozialen Strukturen, internalisierten Gedanken, Überzeugungen und Gefühle.

Therapie kann als Förderung des persönlichen Wachstums verstanden werden, indem Sie sich Aspekte Ihrer Persönlichkeit bewusst werden sowie auf neue und nützlichere Weise mit sich selbst in Beziehung treten können. Das Ziel ist es, selbstbestimmter, wirkungsvoller und selbstbewusster zu werden; mehr zu sich selbst zu finden, verständnisvoller und akzeptierender gegenüber sich selbst und anderen zu sein und letztendlich besser und bequemer mit Herausforderungen umgehen zu können. Dieser Ansatz stärkt Sie, indem er Ihre Ressourcen und Fähigkeiten nutzt und unterstützt Sie dabei, Ihr volles Potenzial zu entfalten.

WAS ICH ANBIETE

Ich biete systemische Beratung (1-10 Sitzungen) mit Schwerpunkt auf den Problemen der Gegenwart an. Dieser Kurzzeit-Ansatz wird Sie bei der Umsetzung von konkreten Lösungen und Ihren Zielen unterstützen.

Darüber hinaus biete ich auch einen therapeutischen Prozess an, der Ihnen hilft, Ihre Lebensziele zu erreichen und die Person zu werden, die Sie wirklich sind. Wir werden uns mit komplexeren Themen befassen und die Perspektive erweitern, zum Beispiel auf Muster und Dynamiken in Beziehungen, Arbeitsumgebung, Gedanken und Gefühlen.

Meine Schwerpunkte:

• Identitätserkundung (Wer bin ich?)
• LGBTQ+
• Geringes Selbstwertgefühl
• Depressive Stimmung / Mangel an Lebensfreude
• Beziehungskonflikte
• Arbeitsbedingter Stress einschließlich Unternehmenskonflikte
• Angst und Sorgen