Wer Bin Ich?
Ich bin psychologische Psychotherapeutin mit deutscher Approbation und seit Juni 2025 auch in Dänemark offiziell autorisiert.
Aufgewachsen bin ich in Deutschland, wo ich mein Psychologiestudium absolvierte und anschließend eine dreijährige Weiterbildung an einer medizinischen Hochschule (Medizinische Hochschule Hannover) erfolgreich abschloss. Dort erhielt ich meine Zertifizierung in Kognitiver Verhaltenstherapie (KVT).
Nachdem ich meine Approbation erhalten habe, ging ich der Arbeit in der Tagesklinik und im Traumazentrum der UKSH Lübeck nach, wo ich mich insbesondere mit Trauma und Psychotherapie beschäftigte. Der achtsame und behutsame Umgang mit belastenden Erfahrungen liegt mir sehr am Herzen. Zurzeit erweitere ich mein Wissen durch eine Weiterbildung in Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Ich biete Therapie in Deutsch und Englisch an. Zusätzlich habe ich das Modul 5 des dänischen Sprachprogramms abgeschlossen und verstehe Dänisch gut. Ich lerne stetig, mich sicherer auf Dänisch auszudrücken, und freue mich, wenn wir – gerne auch mit gelegentlichen Pausen oder einem Wechsel zu Deutsch oder Englisch – gemeinsam auf Dänisch arbeiten.
Was Erwartet Sie In Der Therapie?
Im Laufe des Lebens begegnen uns immer wieder schwierige Situationen und Belastungen, die uns herausfordern können. Mein Anliegen ist es, Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, Stärke und Wohlbefinden unterstützend zu begleiten.
Eine vertrauensvolle und wertschätzende therapeutische Beziehung ist für mich die wichtigste Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit. Zusammen kreieren wir einen sicheren Raum, in dem Sie so sein dürfen, wie Sie sind – mit all Ihren Gedanken und Gefühlen, Ängsten und Hoffnungen.
Therapie ist immer ein gemeinsamer Prozess. In den ersten Sitzungen lernen wir uns kennen, schauen uns Ihre individuelle Situation an und besprechen gemeinsam, was Sie sich wünschen und welche Ziele wir verfolgen. Ihre Bedürfnisse und Ihr Tempo stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Sie können alles ansprechen, was Sie bewegt – auch wenn es sich manchmal schwer anfühlt oder Sie nicht genau wissen, wie Sie es ausdrücken sollen. Gerade bei belastenden oder traumatischen Erfahrungen ist es wichtig, behutsam vorzugehen und für emotionale Sicherheit zu sorgen. Manchmal fehlen die richtigen Worte, um das auszudrücken, was Sie fühlen – hier unterstütze ich Sie auf unterschiedlichen Wegen, diesen Gefühlen Raum und Ausdruck zu geben.
Als Therapeutin mit Schwerpunkt KVT nutze ich eine Vielzahl bewährter Methoden, die wir auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse abstimmen. Dazu gehören unter anderem:
- Methoden der zweiten und dritten Welle der Kognitiven Verhaltenstherapie
- Emotionsfokussierte Techniken wie Stuhldialoge
- Traumafokussierte Verfahren, zum Beispiel die Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy (IRRT)
- Achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Ansätze aus der ACT
- Übungen zur Förderung von Selbstmitgefühl und persönlicher Stärke
Mein Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie in Ihrem Alltag unterstützen und Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen und zu stärken.